Vele vrouwen (of mannen) vergeten het wel eens, maar schoonheid begint bij een egale mooie huid, specifiek de gezichtshuid. Deze wordt ons in de schoot geworpen wanneer we nog tiener of twintiger zijn, maar daarna plukken we de vruchten hoe goed we de voorbije jaren voor onze huid gezorgd hebben. Huidverzorging begint eigenlijk al in de tienerjaren. Maar hoe verzorg je nu je gezichtshuid?
Reinigingsmelk
Water en zeep zijn uit den boze. Deze drogen je huid uit en reinigen niet diep genoeg. Gebruik een reinigingsmelk. Deze vind je in verschillende prijsklassen, van de gespecialiseerde merken tot de gangbare merken die je terugvindt in de supermarkt. Doe er een beetje van op een plat wattenschijfje en wrijf zachtjes in cirkelvormige bewegingen over je gezicht. Begin bij je oogleden, over je wangen en eindig met je voorhoofd, neus en mond. Deze laatste zijn de vetste plaatsen van je gezicht. Kijk naar het watje…het zal er besmeurder uitzien dan je eerst dacht!… Op die manier ontdoe je je huid van dode huidcellen en daarvan gaat je huid stralen! Spoel daarna je huid na met lauw water en dep ze droog. Door deze diepere reiniging voorkom je ontstekingen van talgkliertjes, wat puistjes, onregelmatigheden en vlekjes kan veroorzaken. Zeker wanneer je make-up hebt gebruikt, dien je deze ’s avonds te verwijderen. Doe je dat niet, kan je huid immers niet meer ademen en het vuil dringt in de huid. Het gevolg: Een vale, droge en vlekkerige huid met mogelijke vroegtijdige huidveroudering!
Dag-of nachtcrème
Daarna breng je een dag-of nachtcrème aan. Deze vind je eveneens in alle prijsklassen, van in de apotheker tot in de supermarkt. Je hoeft niet het allerduurste merk te kiezen, er zijn hele fijne merken in de middenprijsklasse. Kies een crème die goed bij je huidtype past. Heb je een droge, een gemengde of een vette huid? Je kan dit ook vragen aan een dermatoloog of schoonheidsspecialist(e). Er zijn ook crèmes op de markt met extra vitamines of natuurlijke extracten in, wat de crème rijker maakt. Je huid wordt gevoed en verzorgd, zodat ze straalt en je rimpels en huidverslapping voorkomt.
Wees voorzichtig met de zon
In onze huid zit collageen en elasticine, zij zorgen voor de soepelheid en stevigheid van onze huid. De UVA-stralen uit zonlicht, breken dit collageen af. Zo zorgt deze voor vroegtijdige rimpelvorming, huidverslapping en pigmentvlekken. Een goede zonnecrème met voldoende hoge beschermingsfactor is aangewezen. Laat je niet misleiden door een onschuldig lentezonnetje, ook zij kan vroegtijdige huidveroudering veroorzaken!!
Vermijd roken
Buiten het feit dat roken niet bevorderlijk is voor onze algemene gezondheid, heeft ze ook een nadelig effect op onze huid. Sigarettenrook zorgt voor een toename van agressieve stoffen in onze huid, die ook hier collageen beschadigen, met een vroegtijdige huidveroudering tot gevolg.
Water drinken
Omdat een evenwichtige vochtbalans belangrijk is voor een mooie huid, is het eigenlijk heel eenvoudig: drink voldoende water!
Draag al vroeg zorg voor je huid, in je rijpe jaren word je beloond, ga daar maar van uit!!
