Met het ouder worden krijgen we allemaal hier en daar wel eens een grijze haar. Ook al eens opgestaan met een doffe haarbos waar geen fut in te krijgen was, hebben we allemaal al wel eens voor gehad. Maar hoe kunnen we onze mooie bos haar nu mooi, glanzend en gezond houden? Wel, er zijn een aantal dingen die je kan doen om je prachtige haar jong, fris en mooi te houden. Ben je benieuwd geworden? Lees dan vlug verder!
Let op je voeding
Toegegeven, je kan allerlei dure haarproducten kopen om de gezondheid van je haar in balans te houden. Maar je bent er niet alleen een hoop geld aan kwijt, maar vaak ook een boel tijd om je haar met deze producten te onderhouden. Het is veel gemakkelijker en goedkoper om meer op je eten te letten dan al deze dure producten aan te schaffen. Eet bijvoorbeeld meer quinoa voor meer volume in je haar en eet havermout om de jeugdigheid van je haar te behouden. Oesters eten is dan weer ideaal tegen roos en paprika voorkomt dat je gesleten punten krijgt!
Eet walnoten tegen grijs haar
Een wondermiddel tegen grijs haar bestaat er jammer genoeg nog niet, al zouden vele mensen dat wel willen. Maar er is wel iets dat je kan doen om grijs haar wat tegen te houden of toch op zijn minst al te verminderen. Het eten van walnoten zorgt er voor dat je minder snel grijs gaat worden. In walnoten zit namelijk veel koper en koper zorgt voor de aanmaak van melanine, die de kleur van je haar bepaalt. Wanneer je snel grijs haar krijgt, dan heb je meestal een groot tekort aan koper. Eet dus elke dag een handvol walnoten en je wordt veel minder grijs.
Regelmatig laten knippen
Het is belangrijk om je haar regelmatig te laten knippen. En met regelmatig, bedoelen we écht regelmatig. Als je lang van vol en mooi haar wil blijven genieten, dan wordt aangeraden om elke 10 tot 12 weken je haar een stukje te laten knippen. Iets minder dan een halve centimeter van de punten is al meer dan genoeg. Het voorkomt gespleten punten en zorgt ervoor dat haar niet nog meer gaat splijten. Plan dus maar regelmatig een bezoekje aan de kapper in je agenda in!
Vermijd parfum in je haar
Er zijn mensen die wel eens parfum in hun haar durven spuiten, opdat het goed zou ruiken. Maar denk hier de volgende keer toch maar eens extra over na want het droogt je haar echt enorm hard uit. Bovendien zorgt de alcohol in het parfum ervoor dat jouw haar er extreem dof gaat uitzien en dat wil je natuurlijk toch niet?
Nat haar niet borstelen
Veel mensen maken een grote fout door hun haar te borstelen als ze net uit bad of de douche komen. Maar net wanneer jouw haar het meest breekbaar is, ga jij er met een grove borstel door om het te kammen. Op die manier krijg je schade aan je haar en ontwikkel je gespleten punten. Als je echt je haar wilt kammen als je uit de douche komt, wacht dan tot je haar al een beetje door de lucht gedroogd is.
Een gezond ontbijt zorgt onrechtstreeks ook voor gezonder en mooier haar!
