onlinertjes.be
  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK

onlinertjes.be

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK
LIEFDE

Relatietherapie: samen de liefde lijmen

door Redactie onlinertjes.be juni 28, 2022
geschreven door Redactie onlinertjes.be
Relatietherapie: samen de liefde lijmen

Het overkomt koppels die al erg lang samen zijn wel vaker: men houdt nog van elkaar, maar voelt zich niet meer zo met elkaar verbonden als vroeger. Is de zaak verloren of is men gewoon uiteen gegroeid? Je hebt samen een leven opgebouwd, een huis, of er zijn zelfs kinderen in het spel. Natuurlijk wil je niet alles zomaar verloren laten gaan. Misschien is het tijd om eens te denken aan relatietherapie, maar hoe begin je daaraan?

Denk niet te laat aan relatietherapie

Wacht niet tot er zich dagelijks hevige ruzies voordoen, of tot er sprake is van ontrouw. Vaak zijn dit vergevorderde symptomen van een relatie die al een tijdje niet helemaal goed zitten. Probeer eerlijk te zijn met jezelf en de zaak voor te blijven. Beeld je immers niks in, relatietherapie kan niet voor mirakels zorgen.

Licht je partner in

De eerste en belangrijkste stap is het idee aankaarten bij je partner. Niet iedereen staat open voor therapie. Sommigen vinden het niet zinvol, of reageren zelfs erg defensief. Alsof je hen de schuld geeft. Gun je partner desnoods wat tijd om aan het idee te wennen. Het is belangrijk dat de stap samen gezet wordt, en dat jullie hetzelfde doel willen bereiken. Het is niet omdat er relatieproblemen zijn, dat het niet meer zou kunnen werken. Kleine frustraties en discussie kunnen echter snel escaleren. De inspanning moet dan van twee kanten komen uiteraard, anders kom je terecht in een vicieuze cirkel.

Welke therapeut

Boek een afspraak bij de relatietherapeut. Natuurlijk zal het onwennig zijn in het begin, en het is belangrijk dat het ook klikt met deze persoon en diens aanpak. Als er geen vertrouwen is om eerlijk met elkaar te communiceren, sta je nergens.

Oorzaken

Tijdens de therapie zal allereerst moeten worden bepaald wat het probleem is, of wat elke partner meent dat het probleem is. Dit kan dus subjectief zijn, of er kan een frustratie naar boven komen waar de ander totaal geen weet van had. Regelmatig zetten ook externe factoren een relatie onder druk, zoals financiële problemen of de stress van een pasgeboren kind.

Onvervulde noden

Worden na al die jaren elkaars noden nog vervuld, zit je misschien vast in een patroon? In de sessies zul je moeten verwoorden waar je nood aan hebt en wat je nog verlangt binnen de relatie. Het is een moment om kalm met elkaar in dialoog te gaan. Zie de therapeut eerder als een soort bemiddelaar die helpt bij het onderhandelen. Iemand die helpt jullie tot een akkoord te komen waarbij iedereen wint.

Onthoud dat er in elke relatie wel struikelblokken zijn. Dit hoeft niet noodzakelijk te wijzen op het falen van de ene of de andere partner, noch hoeft dit het einde te betekenen. Mensen veranderen, en hun noden veranderen. Het is mogelijk om je partner te herontdekken en de sprankel terug te vinden. Indien dit echt niet zou lukken, hebben beide partijen toch nog hun uiterste best gedaan. Zelfs al moet de handdoek in de ring worden gesmeten, dit zal hoe dan ook gebeuren met enkele inzichten en zelfkennis rijker.

communicatie in relatierelatietherapie zo werkt hetsamen aan relatie werkenzo werk je aan relatie
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
Redactie onlinertjes.be

vorig artikel
Wat je moet weten over cosmetische ingrepen
volgende artikel
Een weekendje Brugge

Deze artikelen vind je wellicht ook leuk

Nieuwe begrippen in Liefdesland

december 31, 2022

 Zo wordt flirten een fluitje van een cent

oktober 20, 2022

Hoe vind je de ware liefde?

september 20, 2022

Hoe hou je het vlammetje brandend?

februari 17, 2022

Hoe schrijf je een mooie trouwspeech?

november 18, 2021

Liefde met een beperking

oktober 4, 2021

Jezelf tevreden houden als single vrouw

februari 24, 2021

Datingsites: Betalend of gratis?

februari 22, 2021

Een seksspeeltje inbrengen? Dit zijn de mogelijkheden!

februari 1, 2021

Veel thuis met je partner door corona? zo...

december 4, 2020

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie...

  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

Recente artikelen

  • Dit zijn dé woontrends van 2023
  • Hoe overleef je de peuterpuberteit?
  • Dé fashion trends voor de lente van 2023
  • Eerste hulp bij voorbehoedsmiddelen
  • Deze 5 modeaccessoires mag je niet missen
  • Hoe creëer je een industrieel interieur?
  • 6 extreme sporten die je zeker eens moet uittesten
  • De 4 meest voorkomende kinderziektes en hoe ze te herkennen
  • Hoe merk je dat je lever overbelast is?
  • Het comfortabele gebruik van een tankkaart

Categorieën

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • Uncategorized
  • WONEN
  • ZAKELIJK

Recente artikelen

  • Dit zijn dé woontrends van 2023

    februari 27, 2023
  • Hoe overleef je de peuterpuberteit?

    februari 27, 2023
  • Dé fashion trends voor de lente van 2023

    februari 27, 2023
  • Eerste hulp bij voorbehoedsmiddelen

    februari 21, 2023

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie zit

    maart 18, 2019
  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

    maart 21, 2019
  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

    april 24, 2019
  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

    februari 10, 2020
  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

    april 18, 2019

Over ons

Onlinertjes.be is het blog voor mensen die méér willen! Lifestyle, fashion, gadgets, luxury, auto's, vrouwen en nog veel meer. Onlinertjes.be het leukste blog van België! Adverteren
Tips
Over ons
Contact

Footer Logo

Adverteren Tips Over ons Contact ©2005-2019 - Onlinertjes.be. Alle rechten voorbehouden.