onlinertjes.be
  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK

onlinertjes.be

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK
GEZONDHEID

Zo krijg jij die stralende en gezonde huid!

door Redactie onlinertjes.be januari 29, 2021
geschreven door Redactie onlinertjes.be
Zo krijg jij die stralende en gezonde huid!

Mensen met een mooie en stralende huid, vaak zijn we er jaloers op. Niet alleen omdat we ook zo’n mooie huid willen, maar omdat een stralende huid vaak een teken is van een goede gezondheid. Uiteraard kan je een heleboel producten gebruiken om je huid stralend en gezond te houden, maar is ze dan ook wel echt gezond? Vaak is een stralende en gezonde huid een combinatie van factoren. Gezonde voeding, beweging en misschien hier en daar een kwaliteitsvol product.

Zonnecrème, elke dag opnieuw

Je ziet het jezelf misschien niet doen en het is waarschijnlijk ook niet meteen iets wat je zou verwachten, maar elke dag zonnecrème smeren is een van de middelen voor een gezonde huid! De huid wordt elke dag, ook in de winter blootgesteld aan UV stralen die erg gevaarlijk kunnen zijn voor de huid. Het is daarom aangeraden om elke dag je huid te voorzien van een dun laagje zonnecrème. Het zal er niet alleen voor zorgen dat je huid minder snel rimpels krijgt en er minder snel ouder zal uitzien, het kan ook huidkankers voorkomen.

Huid wassen, ’s morgens en ’s avonds

Wanneer je er graag jong en gezond uit blijft zien, is het belangrijk om de huid goed te wassen en dit zowel ’s morgens als ’s avonds. ’s Morgens is het niet alleen goed voor de huid, het geeft je ook gewoon het gevoel dat je fris aan de dag kan beginnen. Overdag krijgt je huid met allerlei toestanden te maken, zoals gure weersomstandigheden, minder goede luchtkwaliteit en eventueel make-up. Daarom is het belangrijk om je huid ’s avonds goed te reinigen.

Vermijd alcohol en roken

Alcohol drinken en roken, het zijn twee zaken die erg slecht zijn voor de huid. Wanneer je vaak rookt, dan zal dit het verouderingsproces van de huid gaan bevorderen. De bloedvaatjes in de huid gaan vernauwen door de nicotine in sigarettenrook. De huid zal hierdoor onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen kunnen opnemen en na verloop van tijd zal je dit beginnen te zien. Ook overmatig drinken kan gevolgen hebben voor de huid. Af en toe eens een drankje kan natuurlijk geen kwaad, maar overdrijven is nooit goed en dus ook niet voor de huid!

Gezonde voeding en gezond leven

Gezonde voeding, we moeten je al niet meer vertellen dat het een must is voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Maar toch willen we nog eens benadrukken dat ook voor de huid gezonde voeding alleen maar positieve effecten heeft. Wat je eet en drinkt heeft effect op je huid en daarom wordt gezegd dat een huid laat zien hoe gezond je vanbinnen bent! Vitamines, eiwitten en mineralen doen wonderen voor de huid en het is dus aangeraden om er daar zoveel mogelijk van te nuttigen en zo weinig mogelijk bewerkte voedingsmiddelen te eten.

Gezond leven in het algemeen doet wonderen voor de huid. Maar wat is nu een gezonde levensstijl? Niet alleen gezond eten en drinken hoort daarbij, maar ook een gezonde en goede nachtrust. Dit in combinatie met voldoende bewegen kan alleen maar een gunstig effect hebben op je huid en je doen stralen!

Moeite met water drinken? Tips om genoeg water te drinken, zodat jouw huid gaat stralen!

gezonde en stralende huid krijgengezonde huid krijg je zohoe gezonde huid krijgentips voor een gezonde huidzo krijg jij een gezonde huid
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
Redactie onlinertjes.be

vorig artikel
Maak je tuin lente-ready door middel van dit soort meubels
volgende artikel
Naar bed gaan wordt een feest in een veelzijdige hoogslaper

Deze artikelen vind je wellicht ook leuk

Hoe merk je dat je lever overbelast is?

januari 31, 2023

Welke vitaminen zijn onontbeerlijk in de koude wintermaanden?

oktober 10, 2022

Wat je moet weten over cosmetische ingrepen

juni 20, 2022

Een boost na de winter

mei 20, 2022

Kruiden tegen kwaaltjes

maart 15, 2022

Kurkuma, een booster voor je gezondheid!

januari 20, 2022

Kleine stapjes richting een gezonder leven

september 13, 2021

De darmen zijn ons tweede brein!

april 30, 2021

Drink jij genoeg water? Zo zorg jij ervoor...

oktober 16, 2020

Zo kom jij weer die koude winter door!

oktober 6, 2020

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie...

  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

Recente artikelen

  • Dit zijn dé woontrends van 2023
  • Hoe overleef je de peuterpuberteit?
  • Dé fashion trends voor de lente van 2023
  • Eerste hulp bij voorbehoedsmiddelen
  • Deze 5 modeaccessoires mag je niet missen
  • Hoe creëer je een industrieel interieur?
  • 6 extreme sporten die je zeker eens moet uittesten
  • De 4 meest voorkomende kinderziektes en hoe ze te herkennen
  • Hoe merk je dat je lever overbelast is?
  • Het comfortabele gebruik van een tankkaart

Categorieën

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • Uncategorized
  • WONEN
  • ZAKELIJK

Recente artikelen

  • Dit zijn dé woontrends van 2023

    februari 27, 2023
  • Hoe overleef je de peuterpuberteit?

    februari 27, 2023
  • Dé fashion trends voor de lente van 2023

    februari 27, 2023
  • Eerste hulp bij voorbehoedsmiddelen

    februari 21, 2023

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie zit

    maart 18, 2019
  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

    maart 21, 2019
  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

    april 24, 2019
  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

    februari 10, 2020
  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

    april 18, 2019

Over ons

Onlinertjes.be is het blog voor mensen die méér willen! Lifestyle, fashion, gadgets, luxury, auto's, vrouwen en nog veel meer. Onlinertjes.be het leukste blog van België! Adverteren
Tips
Over ons
Contact

Footer Logo

Adverteren Tips Over ons Contact ©2005-2019 - Onlinertjes.be. Alle rechten voorbehouden.