onlinertjes.be
  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK

onlinertjes.be

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK
SPORT

Welke nieuwe gymdisciplines zijn echt spectaculair?

door Redactie maart 18, 2019
geschreven door Redactie
dodgeball

Gymnastiek is een zeer gevarieerde sport dat bestaat uit verschillende onderdelen. Misschien denk je in eerste instantie alleen aan saldo’s, radslagen, de balk en de brug. De afgelopen jaren zijn er echter veel bijzondere disciplines bijgekomen. Wat dacht je bijvoorbeeld van het spectaculaire freerunning of tricking? Wij vertellen je er graag over deze bijzondere gymnastiek onderdelen in dit artikel!

Ervaar ultieme vrijheid met Freerunning

Bij de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) vind je het complete aanbod van gymnastiek disciplines. Die is de afgelopen jaren behoorlijk uitgebreid. Zo is freerunning op dit moment een echte trend. Misschien heb je deze spectaculaire sport wel eens voorbij zien komen. Het is de bedoeling dat je zo snel mogelijk over allerlei obstakels rent en springt. Oftewel: de straat is eigenlijk je speeltuin. Dit geeft je een groot gevoel van vrijheid en kracht. Bij deze discipline draait het dan ook om de vijf F’s: Fitness, Freedom, Fun, Friendship en Fulfilment. Natuurlijk heb je freerunning niet binnen eén dag onder de knie. Je kunt deze discipline het beste oefenen in een gymnastiekclub.

Vlieg metershoog met Walljump

Een discipline die veel weg heeft van Freerunning is ‘Walljump’. Dit is een bekende circusact uit de wereldberoemde Cirque du Soleil die je nu ook zelf kunt beoefenen. Het combineert freerunning met trampolinespringen. Je springt maar liefst een aantal boven de grond en laat jezelf naar beneden vallen zonder touwen en elastieken. Daardoor voelt het alsof je door de lucht vliegt!

Lees ook: tips om een goede ruiter te worden

Het spectaculaire tricking

Niet alleen freerunning wint aan populariteit als gymdiscipline. Ook tricking is een spectaculair en uitdagend onderdeel waar sportievelingen veel plezier aan beleven. Het is wel een hele andere sport dan freerunning, aangezien het sporten zoals turnen, taekwondo, breakdance en capoeira met elkaar combineert. In een gymnastiekclub in de buurt kun je de basisbewegingen van tricking leren. Vervolgens leer je allerlei fantastische bewegingen. Wat dacht je bijvoorbeeld van de Cork round? Daarbij maak je een salto die je begint op één been en volgt er een schroef in de lucht. Aan het einde van de oefening maak je een schoppende beweging met je been.

Bescherm jezelf tijdens dodgeball

Trampolinespringen is een vast onderdeel van gymnastiek. Een van de meest populaire oefeningen van de laatste jaren is dodgeball. Het heeft veel weg van trefbal, een sport die je misschien wel eens gedaan hebt op de lagere en/of middelbare school. Bij Dodgeball speel je op een groot veld dat bestaat uit trampolines. Daarbij bescherm je in tegenstelling tot trefbal geen kegels en pionnen, maar alleen jezelf. Wist je dat er zelfs binnenkort een Nederlands kampioenschap Dodgeball wordt georganiseerd?

Lekker bewegen door te dansen

Hou je van lekker bewegen en sporten? Dan is dans de ideale discipline voor je. Veel gymverenigingen bieden de mogelijkheid om bijvoorbeeld jazzdance of streetdance te doen. Natuurlijk zul je aan het begin flink moeten oefenen met de stapjes, maar als het goed is maak je snel vooruitgang. Een van de nieuwste disciplines op dans en gymgebied is overigens ‘Headspin’. Dit is een combinatie van verschillende dansstijlen, waaronder jazz en hiphop.

dansengym
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
Redactie

vorig artikel
Vijf tips om een fantastische ruiter te worden
volgende artikel
7 cadeaus die jij aan je partner kan geven

Deze artikelen vind je wellicht ook leuk

6 extreme sporten die je zeker eens moet...

januari 31, 2023

Sportelen, wat is dat?

december 21, 2022

Welke nichesporten moet je geprobeerd hebben?

december 20, 2022

Denkspellen

mei 23, 2022

Zwem jezelf in topconditie!

februari 14, 2022

De mentale rol van sport

augustus 14, 2021

Blijven sporten tijdens Corona

december 18, 2020

Sporten in de zon: do’s en dont’s! 

juli 31, 2020

Fit worden door diëten en sporten

juli 6, 2020

Sporten geschikt voor jouw leeftijd

maart 5, 2020

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie...

  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

Recente artikelen

  • 6 extreme sporten die je zeker eens moet uittesten
  • De 4 meest voorkomende kinderziektes en hoe ze te herkennen
  • Hoe merk je dat je lever overbelast is?
  • Het comfortabele gebruik van een tankkaart
  • Telefonie voor bedrijven: al gedacht aan VoIP? 
  • Wat zijn de voordelen van een elektrische wagen?
  • Nieuwe begrippen in Liefdesland
  • Sportelen, wat is dat?
  • Welke nichesporten moet je geprobeerd hebben?
  • Je kindje klaarstomen voor school, hoe doe je dat?

Categorieën

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • Uncategorized
  • WONEN
  • ZAKELIJK

Recente artikelen

  • 6 extreme sporten die je zeker eens moet uittesten

    januari 31, 2023
  • De 4 meest voorkomende kinderziektes en hoe ze te herkennen

    januari 31, 2023
  • Hoe merk je dat je lever overbelast is?

    januari 31, 2023
  • Het comfortabele gebruik van een tankkaart

    januari 26, 2023

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie zit

    maart 18, 2019
  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

    maart 21, 2019
  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

    april 24, 2019
  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

    februari 10, 2020
  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

    april 18, 2019

Over ons

Onlinertjes.be is het blog voor mensen die méér willen! Lifestyle, fashion, gadgets, luxury, auto's, vrouwen en nog veel meer. Onlinertjes.be het leukste blog van België! Adverteren
Tips
Over ons
Contact

Footer Logo

Adverteren Tips Over ons Contact ©2005-2019 - Onlinertjes.be. Alle rechten voorbehouden.