onlinertjes.be
  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK

onlinertjes.be

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK
SPORT

Vijf tips om een fantastische ruiter te worden

door Redactie maart 18, 2019
geschreven door Redactie
paardensport

De ruitersport is niet weg te denken uit Nederland. Dagelijks genieten honderden mannen en vrouwen, zowel jong als oud, van deze sport met paarden. Het vergt behoorlijk veel oefening om een goede ruiter te worden. In dit artikel vind je een aantal handige tips die jouw kans op succes vergroten.

1 – Zorg ervoor dat je in topconditie bent

Om een goede ruiter te worden heb je een goede conditie nodig. Ook je paard moet natuurlijk in topvorm zijn. Hij moet bij voorkeur een flink aantal rondjes achter elkaar in galop kunnen. Train je lichaam regelmatig en eet gezond om zelf in goede conditie te komen. Ook is het belangrijk om je bewust te zijn van je lichaam en geestelijke gesteldheid. Wie lichamelijk in topconditie verkeert en lekker in zijn vel zit kan een hindernis of ingewikkelde dressuuroefening veel beter aan. Je bent in staat om goed in de beweging te zitten, waardoor je het paard precies laat uitvoeren wat je voor ogen hebt. Er zijn een aantal manieren om je conditie te trainen:

  • Het volgen van een bootcamp: je doet allerlei oefeningen in de buitenlucht om je lichamelijke conditie en uithoudingsvermogen te versterken.
  • Touwtjesspringen: Dit is een goede manier om je spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten.
  • Trampolinespringen: Het is vrij intensief en daardoor de ideale manier om snel fit te worden.

2 – Wees betrouwbaar en duidelijk

Zorg ervoor dat jouw paard vertrouwen in je krijgt. Wees duidelijk in je communicatie tegenover het dier. Daardoor weet hij precies wat hij aan je heeft, wat zorgt voor een gevoel van ontspanning en veiligheid.

3 – Word niet boos en gefrustreerd als het even iets minder gaat

Een paard is een zeer intelligent dier. Het heeft al snel door dat je met bepaalde gevoelens kampt die het rijden in de weg zitten. Denk bijvoorbeeld aan frustraties of angstgevoelens. Probeer je tijdens het niet te laten leiden door je eigen emoties. Dit zorgt voor verwarring bij het paard, waardoor de communicatie verslechtert. Kalmeer even na een slechte training en pak de draad later weer op. Je zult merken dat het rijden vervolgens weer een stuk beter gaat.

Lees ook: Atletiek een unieke sport!

4 – Geef nooit je paard de schuld

Besef dat het niet altijd lukt om bijvoorbeeld een goede dressuur te rijden.  Ook verloopt vast niet elke training zoals je voor ogen hebt. Geef vooral je paard niet de schuld! Een paard reageert op jouw gedrag en kan eveneens verward en bozig worden. Zowel ruiter als dier presteren beter wanneer ze lekker in hun vel zitten.

5– Wees ontspannen en communiceer met je paard

Een ontspannen ruiter presteert het beste. Wees vrolijk en relaxt en maak je niet te druk. Het is immers ontzettend leuk om te mogen rijden met je paard! Geef het dier bovendien genoeg vrijheid, zodat hij zelf ook kan ontspannen. Laat hem zijn eigen verantwoordelijkheid nemen. Een paard waardeert dit, wat goed is voor jullie band. Goede communicatie met je paard is dan ook essentieel als het jouw droom is om een goede ruiter te worden.

amazonepaardensportruiterruitersport
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
Redactie

vorig artikel
Zes redenen waarom atletiek een unieke sport is
volgende artikel
Welke nieuwe gymdisciplines zijn echt spectaculair?

Deze artikelen vind je wellicht ook leuk

Al dansend aan je conditie werken doe je...

februari 29, 2024

 Sporten op je bureau, doe je zo!

oktober 31, 2023

Surfen: enkel voor waaghalzen?

augustus 31, 2023

Beweeg zoals in je kindertijd en verlies gewicht...

juli 31, 2023

6 extreme sporten die je zeker eens moet...

januari 31, 2023

Sportelen, wat is dat?

december 21, 2022

Welke nichesporten moet je geprobeerd hebben?

december 20, 2022

Denkspellen

mei 23, 2022

Zwem jezelf in topconditie!

februari 14, 2022

De mentale rol van sport

augustus 14, 2021

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie...

  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

Recente artikelen

  • Liefde roest niet: onmisbare auto gadgets voor de moderne oldtimer eigenaar
  • Weekendje weg: geheimen voor hotelkortingen
  • De ideale filmervaring: hoe jij jouw eigen home cinema maakt
  • Je eerste internationale stappen op zakelijk vlak: 6 handige tips
  • Hou je leven in balans: mindfulness als rode draad
  •  Zo boost jij je immuunsysteem
  • Risico’s en uitdagingen bij ERP-implementatie in voorraadbeheer
  • Al dansend aan je conditie werken doe je zo!
  • Zo plan je de perfecte bruiloft!
  • Slimme tips om goedkoper op vakantie te gaan

Categorieën

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • Uncategorized
  • WONEN
  • ZAKELIJK

Recente artikelen

  • Liefde roest niet: onmisbare auto gadgets voor de moderne oldtimer eigenaar

    maart 7, 2025
  • Weekendje weg: geheimen voor hotelkortingen

    augustus 17, 2024
  • De ideale filmervaring: hoe jij jouw eigen home cinema maakt

    juli 23, 2024
  • Je eerste internationale stappen op zakelijk vlak: 6 handige tips

    mei 27, 2024

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie zit

    maart 18, 2019
  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

    maart 21, 2019
  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

    april 24, 2019
  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

    februari 10, 2020
  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

    april 18, 2019

Over ons

Onlinertjes.be is het blog voor mensen die méér willen! Lifestyle, fashion, gadgets, luxury, auto's, vrouwen en nog veel meer. Onlinertjes.be het leukste blog van België! Adverteren
Tips
Over ons
Contact

Footer Logo

Adverteren Tips Over ons Contact ©2005-2019 - Onlinertjes.be. Alle rechten voorbehouden.