De ruitersport is niet weg te denken uit Nederland. Dagelijks genieten honderden mannen en vrouwen, zowel jong als oud, van deze sport met paarden. Het vergt behoorlijk veel oefening om een goede ruiter te worden. In dit artikel vind je een aantal handige tips die jouw kans op succes vergroten.
1 – Zorg ervoor dat je in topconditie bent
Om een goede ruiter te worden heb je een goede conditie nodig. Ook je paard moet natuurlijk in topvorm zijn. Hij moet bij voorkeur een flink aantal rondjes achter elkaar in galop kunnen. Train je lichaam regelmatig en eet gezond om zelf in goede conditie te komen. Ook is het belangrijk om je bewust te zijn van je lichaam en geestelijke gesteldheid. Wie lichamelijk in topconditie verkeert en lekker in zijn vel zit kan een hindernis of ingewikkelde dressuuroefening veel beter aan. Je bent in staat om goed in de beweging te zitten, waardoor je het paard precies laat uitvoeren wat je voor ogen hebt. Er zijn een aantal manieren om je conditie te trainen:
- Het volgen van een bootcamp: je doet allerlei oefeningen in de buitenlucht om je lichamelijke conditie en uithoudingsvermogen te versterken.
- Touwtjesspringen: Dit is een goede manier om je spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten.
- Trampolinespringen: Het is vrij intensief en daardoor de ideale manier om snel fit te worden.
2 – Wees betrouwbaar en duidelijk
Zorg ervoor dat jouw paard vertrouwen in je krijgt. Wees duidelijk in je communicatie tegenover het dier. Daardoor weet hij precies wat hij aan je heeft, wat zorgt voor een gevoel van ontspanning en veiligheid.
3 – Word niet boos en gefrustreerd als het even iets minder gaat
Een paard is een zeer intelligent dier. Het heeft al snel door dat je met bepaalde gevoelens kampt die het rijden in de weg zitten. Denk bijvoorbeeld aan frustraties of angstgevoelens. Probeer je tijdens het niet te laten leiden door je eigen emoties. Dit zorgt voor verwarring bij het paard, waardoor de communicatie verslechtert. Kalmeer even na een slechte training en pak de draad later weer op. Je zult merken dat het rijden vervolgens weer een stuk beter gaat.
Lees ook: Atletiek een unieke sport!
4 – Geef nooit je paard de schuld
Besef dat het niet altijd lukt om bijvoorbeeld een goede dressuur te rijden. Ook verloopt vast niet elke training zoals je voor ogen hebt. Geef vooral je paard niet de schuld! Een paard reageert op jouw gedrag en kan eveneens verward en bozig worden. Zowel ruiter als dier presteren beter wanneer ze lekker in hun vel zitten.
5– Wees ontspannen en communiceer met je paard
Een ontspannen ruiter presteert het beste. Wees vrolijk en relaxt en maak je niet te druk. Het is immers ontzettend leuk om te mogen rijden met je paard! Geef het dier bovendien genoeg vrijheid, zodat hij zelf ook kan ontspannen. Laat hem zijn eigen verantwoordelijkheid nemen. Een paard waardeert dit, wat goed is voor jullie band. Goede communicatie met je paard is dan ook essentieel als het jouw droom is om een goede ruiter te worden.
