onlinertjes.be
  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK

onlinertjes.be

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • WONEN
  • ZAKELIJK
GEZONDHEID

Tips voor sterke en gezonde tanden

door Redactie onlinertjes.be december 18, 2019
geschreven door Redactie onlinertjes.be
Tips voor sterke en gezonde tanden

Een bezoek aan de tandarts, het is voor niemand zijn meest favoriete bezigheid. Vaak worden we gek van het geluid van de boormachine en worden we al misselijk van de tandartsgeur wanneer we er nog maar binnen komen. Sommige mensen hebben ook echt schrik van de tandarts en willen er alles aan doen om een bezoek aan de specialist zoveel mogelijk te vermijden. Tips om je gebit sterk en gezond te houden? Lees dit artikel en je vindt ze hier!

Tandenpoetsen

Het is natuurlijk logisch dat je je tanden vaak moet poetsen wil je ze gezond en sterk houden. Sommige mensen poetsen eenmaal per dag hun tanden en eigenlijk is dit niet genoeg. Het is toch echt wel aangeraden om je tanden twee keer per dag te poetsen. Op die manier blijf je lang zeker van een sterk en gezond gebit.

2 minuten per poetsbeurt

Wanneer je je tanden twee keer per dag gaat poetsen, is dit natuurlijk super, maar niet wanneer een poetsbeurt maar snel snel gebeurt. Let erop dat je je tanden bij elke poetsbeurt minstens twee minuten poetst. Zo heeft de tandpasta de tijd om goed te gaan werken en wordt je gebit en tandvlees zeker genoeg gereinigd.

Flossen

Iets wat mensen vaak vergeten of gewoon niet doen uit luiheid, is flossen. Hoewel het toch minstens even belangrijk is als je tanden poetsen. Tijdens het flossen kom je immers op plekken waar de tandenborstel niet komt en zo ben je zeker dat je ook daar gezonde en sterke tanden hebt. Bovendien is dit heel goed voor je tandvlees en zal het ervoor zorgen dat je tanden langer mooi wit blijven. En dat wil toch iedereen, nietwaar?

Spoelen met mondwater

Telkens wanneer je je tanden hebt gepoetst, is het belangrijk om je mond te spoelen met mondwater. Het is antibacterieel en is goed voor tal van zaken zoals tegen tandplak en tandvleesontstekingen. Extra mooi meegenomen is dat het er ook voor zorgt dat je geen slechte adem krijgt. Geen zin om hier geld aan uit te geven? Maak dan je eigen mondwater van groene thee.

Elektrisch poetsen

Vaak woedt de discussie of het nu beter is om gewoon te poetsen of elektrisch te poetsen. Wel, elektrisch poetsen wordt toch aangeraden. Dit omdat ze flexibeler zijn dan gewone tandenborstels en ze vaak op plekjes kunnen komen waar je anders niet zou kunnen poetsen. Bovendien genereer je met een elektrische tandenborstel meer draaibewegingen dan met een gewone tandenborstel. Je gebit zal er langer beter bij blijven. Een elektrische tandenborstel hoeft trouwens helemaal niet zo duur te zijn.

Bezoek de tandarts

We willen het juist voorkomen, maar het is toch belangrijk om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan. Een simpele controle kan je veel leed op langere termijn besparen. Wanneer je elk jaar een keertje gaat weet je zeker dat je tanden er goed aan toe zijn en kom je na een paar jaar niet ineens voor onaangename verrassingen te staan!

Ook gezonde voeding draagt bij aan gezonde en sterke tanden!

gezonde en sterke tandenhoe krijg ik mooie tandentanden poetsentips mooie tandentips voor gezonde tanden
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
Redactie onlinertjes.be

vorig artikel
Een huis kopen of huren?
volgende artikel
Tips voor prachtige vingernagels

Deze artikelen vind je wellicht ook leuk

 Zo boost jij je immuunsysteem

maart 31, 2024

Zo blijf je de hele herfst en winter...

december 4, 2023

Voordelen van een waterdispenser

juli 19, 2023

Is gember echt zo gezond?

april 28, 2023

Hoe merk je dat je lever overbelast is?

januari 31, 2023

Welke vitaminen zijn onontbeerlijk in de koude wintermaanden?

oktober 10, 2022

Wat je moet weten over cosmetische ingrepen

juni 20, 2022

Een boost na de winter

mei 20, 2022

Kruiden tegen kwaaltjes

maart 15, 2022

Kurkuma, een booster voor je gezondheid!

januari 20, 2022

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie...

  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

Recente artikelen

  • Liefde roest niet: onmisbare auto gadgets voor de moderne oldtimer eigenaar
  • Weekendje weg: geheimen voor hotelkortingen
  • De ideale filmervaring: hoe jij jouw eigen home cinema maakt
  • Je eerste internationale stappen op zakelijk vlak: 6 handige tips
  • Hou je leven in balans: mindfulness als rode draad
  •  Zo boost jij je immuunsysteem
  • Risico’s en uitdagingen bij ERP-implementatie in voorraadbeheer
  • Al dansend aan je conditie werken doe je zo!
  • Zo plan je de perfecte bruiloft!
  • Slimme tips om goedkoper op vakantie te gaan

Categorieën

  • BABY & KIDS
  • FASHION & BEAUTY
  • GELD
  • GEZONDHEID
  • LIEFDE
  • LIFESTYLE
  • REIZEN
  • SPORT
  • Uncategorized
  • WONEN
  • ZAKELIJK

Recente artikelen

  • Liefde roest niet: onmisbare auto gadgets voor de moderne oldtimer eigenaar

    maart 7, 2025
  • Weekendje weg: geheimen voor hotelkortingen

    augustus 17, 2024
  • De ideale filmervaring: hoe jij jouw eigen home cinema maakt

    juli 23, 2024
  • Je eerste internationale stappen op zakelijk vlak: 6 handige tips

    mei 27, 2024

Populaire artikelen

  • 1

    Dingen die je nooit hoeft te accepteren wanneer je in een relatie zit

    maart 18, 2019
  • 2

    Hoe begin je een succesvol eigen fashion blog?

    maart 21, 2019
  • 3

    Relatiegeschenken: hoe zet je ze (niet) in?                                

    april 24, 2019
  • 4

    Wat te doen bij slapende handen?

    februari 10, 2020
  • 5

    Klok kopen? Niet voordat je deze stappen doorlopen hebt!

    april 18, 2019

Over ons

Onlinertjes.be is het blog voor mensen die méér willen! Lifestyle, fashion, gadgets, luxury, auto's, vrouwen en nog veel meer. Onlinertjes.be het leukste blog van België! Adverteren
Tips
Over ons
Contact

Footer Logo

Adverteren Tips Over ons Contact ©2005-2019 - Onlinertjes.be. Alle rechten voorbehouden.